Грипп и увлажнитель воздуха

Сравнительный анализ метеорологических данных и данных о пандемиях гриппа показал, что крупные вспышки гриппа практически всегда совпадали с падением уровня атмосферной влажности. Также исследования показывают, что эпидемии гриппа связаны с низкой абсолютной влажностью комнатного воздуха. Механизм разрушения вируса во влажном воздухе до сих пор не ясен. Но связь абсолютной влажности и эффективности распространения вируса гриппа

(см. график ниже).

Каждый треугольник на графике — это соотношение эффективности распространения вируса гриппа и абсолютной влажности. Цвет треугольника показывает температуру, при которых проводились испытания. Цифра в треугольнике — количество испытаний при данных условиях.

При 30°С вирус не распространяется фактически при любой влажности. Но для большинства людей 30°С дома или на работе — это слишком жарко. Лучше смотреть на желтые треугольники, они больше соответствуют комфортной температуре в помещении (20°С).

Видно, что при 20°С и абсолютной влажности 14 г/м3 вирус гриппа вообще не распространяется. С помощью онлайн-калькулятора легко посчитать, что абсолютная влажность 14 г/м3 соответствует относительной влажности 80%. Если в комнате такая влажность, вируса гриппа можно не бояться. Это немного выше оптимального уровня (40-60%), но во время эпидемий лучше потерпеть легкое переувлажнение, чем вирусную инфекцию.

В холодное время года относительная влажность воздуха в квартире падает до 10-20%. Народные средства типа мокрой тряпки на батарее не повысят этот показатель до 80%. Единственный эффективный способ сделать это — установить увлажнитель воздуха.

Среди бытовых увлажнителей можно выделить три основные типа:

1. Традиционные
2. Паровые
3. Ультразвуковые

У всех типов есть плюсы и минусы. При выборе конкретной модели следует ориентироваться на производительность. Она должна быть как минимум 300 мл/ч. Судя по многочисленным отзывам реальных пользователей, увлажнители с меньшей производительностью не могут поднять относительную влажность даже до 60-70%.

Из-за активно работающего отопления в квартирах, как правило, не только жарко, но и слишком сухой воздух. Это может привести к пересыханию слизистой носа, сухому кашлю и першению в горле. В Роспотребнадзоре отмечают, что при повышенной температуре воздуха в помещении у человека снижается работоспособность (как физическая, так и умственная), он быстрее утомляется.

Согласно рекомендациям федеральной службы, допустимая температура дома в холодное время года — в районе 18-24 градусов, весной и летом — 20-28 градусов. В холодное время года можно пользоваться увлажнителями воздуха, но за уровнем влажности тоже надо следить.

Максимально допустимый уровень влажности в помещении, согласно ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях», должен быть не более 60%. Нормальной же в квартире считается влажность воздуха в районе 30-50%. Замерить ее можно с помощью специального прибора: гигрометра.

В увлажнитель воздуха рекомендуется заливать дистиллированную воду. Менять ее нужно каждый день. Кроме того, каждые три дня необходимо мыть увлажнитель с трехпроцентным раствором перекиси водорода, а потом ополаскивать, чтобы в нем не начали расти бактерии или плесень. Как сообщается на сайте Национальной медицинской библиотеки США, рекомендуется ставить увлажнитель в двух метрах от кровати, а окна и двери, пока он работает, закрывать. Время работы прибора зависит от уровня влажности в помещении: по достижении оптимальных показателей (30-50%) его можно выключать.

Предлагаем ознакомиться Приточный клапан или как сделать приток свежего воздуха

Насколько эффективен очиститель, можно понять, посмотрев на рейтинг CADR. Это система оценки, измеряющая эффективность фильтра и то, сколько воздуха он может пропустить через себя за определенный срок. Чем выше коэффициент выхода чистого воздуха, тем, соответственно, более эффективен очиститель. CADR указывается на упаковке.

Очиститель рекомендуется ставить в ту комнату, где человек находится чаще всего, либо поближе к источнику загрязнения. Кроме того, важно периодически чистить прибор и менять в нем фильтр. Существуют также климатические комплексы: это устройства со встроенным фильтром, которые соединяют в себе функции как очистителя, так и увлажнителя воздуха.

Если в помещении много людей и часть из них потенциально заражена гриппом (например, в офисе, детской группе или школьном классе), для дополнительной защиты от вируса в нем можно установить

. Главное, чтобы он был с

и функцией

(уничтожения) микроорганизмов на фильтрах.

Очиститель не подает свежий воздух с улицы, зато уничтожает вирусы гриппа в самом помещении. Эффективность очистки воздуха зависит от модели. Очиститель воздуха с НЕРА фильтром задерживает больше 95% аэрозоля с вирусными частицами. А функция инактивации не дает вирусу оставаться активным на фильтрах. Медицинский стандарт предполагает эффективность инактивации не менее 99,9%.

Ионизаторы воздуха

Ионизация — это физический процесс отрыва электрона от молекул или атомов газов. В результате из одной нейтральной молекулы образуются две с разным зарядом: отрицательная и положительная. В природе ионизация воздуха происходит естественным путем, например, в хвойных лесах или горах. Ионизированные молекулы газа называются аэроионами, именно их наличие в воздухе делает его свежим и полезным человеку.

Ионизаторы воздуха действительно помогают очищать его от пыли и аллергенов, однако этот прибор часто можно заменить очистителем воздуха или кондиционером. К примеру, по данным медицинского исследования, проведенного в 2005 году Консультативным комитетом по технологиям здравоохранения Онтарио (Канада), по своему эффекту ионизаторы практически не отличаются от обычных НЕРА-фильтров, которые устанавливают в системах очистки воздуха, системах вентиляции и кондиционерах.

Предлагаем ознакомиться Как замерить влажность воздуха в помещении

Не существует также данных о том, чтобы ионизаторы воздуха были эффективны против вирусов. Вирус гриппа, например, в основном распространяется воздушно-капельным путем либо посредством прямого или непрямого контакта с зараженным человеком. Соответственно, ионы не могут оказать на него достаточного воздействия.

Кварцевые бактерицидные лампы

Кварцевая бактерицидная лампа излучает ультрафиолет. Он действительно обладает обеззараживающим действием, такие лампы используют для обеззараживания воздуха и поверхностей в помещении, дезинфекции питьевой воды, а также стерилизации предметов и медицинских инструментов. Кварцевые бактерицидные лампы нейтрализуют основную часть микроорганизмов таких, как, например, бактерии, плесень, грибки, споры и другие.

Как говорит Василий Штабницкий, он не рекомендует своим пациентам использовать такие лампы, поскольку данные об их использовании противоречивые.

Какие еще способы можно использовать для обеззараживания помещения?

Василий Штабницкий поясняет, что сам по себе воздух не заразен, вирусная инфекция передается в основном при контакте. Поэтому в первую очередь врач советует минимизировать контакты с другими людьми, а выходя на улицу, соблюдать дистанцию и носить маску.

«По возвращении домой нужно обязательно мыть руки и лицо. Какие-то мелкие бытовые вещи, которые мы держим в руках каждый день, например, ключи, можно обработать спиртом или антисептиком. Также стоит почаще стирать уличную одежду, проводить дома уборку, подметать пыль, пылесосить и мыть пол, проветривать», — заключает врач.